冬令進補:鮮美的豬排骨燉湯

冬天來了,天寒地凍。在這個寒冷的季節,在家中來一份熱乎的、湯色乳白、味道鮮美的豬排骨燉湯,暖到胃里,好舒暢。
食材清單 (2-3人份)
- 主料: 豬排骨 500克
- 輔料: 姜 4-5片、大蔥 1-2段 (或香菜少許)
- 調料: 料酒 1-2湯匙、鹽 適量
制作步驟
- 處理排骨: 排骨剁成約4cm的段,冷水下鍋,加入幾片姜和少許料酒。大火燒開后煮2-3分鐘,撇凈血沫,撈出用溫水沖洗干凈。
- 開始燉煮 : 將焯好的排骨、姜片和蔥段放入湯鍋,一次性加足冷水(沒過排骨約3-5cm)。大火燒開后,持續撇去浮沫,然后轉小火慢燉。
- 調味出鍋: 小火慢燉 1-1.5小時,至排骨軟爛。關火前10分鐘,根據口味加入適量鹽調味。出鍋前撒上蔥花或香菜增香。
美味小竅門:
- 湯色乳白: 焯水后用小火慢燉,期間不要頻繁開蓋或攪動。
- 去腥增香: 焯水時冷水下鍋,燉湯時加入姜和蔥。
- 肉質軟爛: 燉煮時間要足夠,至少1小時。用砂鍋小火慢燉效果更佳。
- 營養加分: 燉湯時滴幾滴白醋,有助于鈣質析出。出鍋前再加鹽,能更好地保持肉質鮮嫩。